Archive for the ‘Witaminy na trądzik’ Category

Naturalne metody na trądzik istnieją – poznaj je!

sobota, Lipiec 17th, 2010

Z trądzikiem walczą przede wszystkim nastolatki – to właśnie w okresie dojrzewania zmiany hormonalne powodują wysyp pryszczy. Często trądzik pojawia się nie tylko na twarzy, ale też na plecach i ramionach. Jak z nim walczyć? Jeśli zależy ci na wysokiej skuteczności za niską cenę, wypróbuj naturalne metody na trądzik.

Naturalne metody walki z trądzikiem mają wiele zalet. Są przede wszystkim znacznie tańsze niż preparaty dostępne w aptekach i drogeriach. Oczywiście, bez trudu natkniemy się w supermarketach na kosmetyki do cery trądzikowej po bardzo przystępnych cenach, jednak przyniosą więcej szkody niż pożytku. Dlaczego? Niska cena uniemożliwia zastosowanie wysokiej jakości składników pielęgnujących i substancji aktywnych.Zamiast tego w kosmetykach tych znajduje się niedrogi alkohol, który wysusza pryszcze. Dzięki temu klient w krótkim czasie zauważa znaczną poprawę. Jednak tuż po odstawieniu kosmetyku gruczoły łojowe uruchamiają reakcje obronną i zaczynają pracować podwójnie mocno, wiec pryszcze wracają, często w większej ilości niż były na początku. Poza tym naturalne metody są całkowicie bezpieczne, nie wywołują podrażnień. Naturalne sposoby na trądzik to też wyraz życia zgodnie z ekologicznymi zasadami. Warto przekonać się, czy naprawdę da się pokonać trądzik, korzystając z tego, co nam oferuje przyroda. Oto garść sprawdzonych porad z szuflady babuni.

Drożdże pomogą na trądzik

Jedną z najlepszych naturalnych metod na trądzik są zwykłe drożdże spożywcze. Co w nich takiego siedzi? Przede wszystkim – mnóstwo witamin. Szczególnei tych, które są ważne dla skóry i włosów, a więc z grup A, B, D. Najważniejsze są witaminy z grupy D, bo wpływają normalizująco na pracę gruczołów łojowych, a wiec likwidują samą przyczynę trądziku, a nie tylko jego objawy. Aby przeprowadzić zmasowany atak na zaawansowany trądzik, należy działać według następującego planu. Codziennie pij trzy czwarte szklanki ciepłego mleka, w którym rozpuścisz dwie łyżeczki drożdży spożywczych. Najlepiej wypijać taki koktajl wieczorem, ciepłe mleko zapewnia spokojny sen i dobrą pracę układu trawiennego w nocy. Trzy razy w tygodniu zrób też maseczkę z drożdży. Wymieszaj je z odrobiną ciepłego mleka, by uzyskać gęstą papkę. Dodaj do niej miód lub odrobinę oliwy z oliwek. Trzymaj na twarzy przez dwadzieścia minut, po czym spłucz ciepłą wodą. W przypadku zaawansowanego trądziku obejmującego całe ciało, konieczne mogą być drożdżowe kąpiele. Do ich przygotowania potrzebujesz nieco więcej drożdży – około pół kilograma. Rozpuść je w litrze tłustego mleka, podgrzewając na wolnym ogniu. Taką mieszankę dodaj do wanny z ciepłą wodą. Kąp się przez dwadzieścia minut, po czym starannie opłucz i osusz ciało. Kąpiel drożdżowa powinna być stosowana raz w tygodniu, aż do ustąpienia objawów.

Naturalne maseczki do cery trądzikowej

Nie tylko drożdże pomagają leczyć trądzik. Jako składnik antytrądzikowej maseczki świetnie sprawdza się miód. Wystarczy wymieszać naturalny produkt pszczelarski z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Taka maseczka ma działanie antybakteryjne, oraz świetnie łagodzi wszystkie podrażnienia. Świetnie sprawdza się jako kuracja po nadmiernym przesuszeniu skóry silnie działającymi kosmetykami antytrądzikowymi. Do tłustej i trądzikowej cery nadaje się też maseczka z otrąb. Wystarczy wymieszać je na papkę z ciepłą wodą. Maseczka ta ma działanie oczyszczające. Maseczka z aspiryny pomoże natomiast pozbyć się przebarwień po trądziku, blizn i nierównego kolorytu skóry.

Pij bratek i rumiane, a pozbędziesz się trądziku!

Naturalne metody na trądzik to też wywary ziołowe, które pomagają od wewnątrz rozprawić się z tym problemem. Najlepiej sprawdza się napar z fiołka trójbarwnego oraz z rumianku. Zioła te maja działanie oczyszczające i antybakteryjne. Warunkiem osiągnięcia sukcesu w walce z trądzikiem jest cierpliwość i systematyczność, bo efekty pojawiają się po kilku tygodniach.

3,95k

Wszystko, co chcesz wiedzieć o skutecznych sposobach na trądzik.

wtorek, Czerwiec 29th, 2010

Jeśli od dawna walczysz z uporczywie pojawiającymi się pryszczami, na pewno zainteresuje cię nasz poradnik. Poznasz skuteczne sposoby na trądzik i dowiesz się, jak raz na zawsze pozbyć się tego problemu. Przeczytaj i zapomnij o pryszczach!

Trądzik jest schorzeniem bardzo popularnym. Właściwie trudno nazwać go choroba, to przede wszystkim defekt estetyczny, który jednak potrafi prowadzić do głębokich frustracji, kompleksów i obniżonego poczucia własnej wartości. Co gorsza, trądzik pojawia się przede wszystkim w okresie dojrzewania, a więc w czasie, gdy dla nastolatków zewnętrzna atrakcyjność jest szczególnie istotna. Trądzik młodzieńczy ma przede wszystkim podłoże hormonalne, to właśnie, dlatego występuje przede wszystkim w okresie dojrzewania. Nie oznacza to jednak, że mamy siedzieć z założonymi rękoma i czekać, aż samoistnie zniknie. Są skuteczne sposoby na trądzik – wiele z nich nie wymaga konsultacji z lekarzem, ani dużych nakładów finansowych. Potrzebna jest jednak systematyczność i cierpliwość, bo pozbycie się trądziku nie nastąpi z dnia na dzień.

Naturalne metody na trądzik

Trądzik nie jest wynalazkiem XXI wieku, a wiec wiele recept na ten problem znajdziemy wśród porad medycyny ludowej. Co więcej – te naturalne metody zwalczania trądziku są naprawdę skuteczne. Do najbardziej polecanych środków na trądzik należy fiołek trójbarwny. Bratek jest rośliną o udowodnionych właściwościach antybakteryjnych, łagodzących i oczyszczających. Pozwala oczyścić organizm z toksyn, co przejawia się także w wyraźnej poprawie stanu cery. Napar z bratka należy popijać dwa razy dziennie. Przez pierwsze trzy tygodnie efektem może być nagły wysyp pryszczy, będący rezultatem oczyszczania się organizmu z toksyn. Należy ten moment kuracji przeczekać, po sześciu tygodniach stan skóry zacznie się stopniowo poprawiać. Aby przyspieszyć walkę z trądzikiem, warto stosować wywar z bratka także zewnętrznie. Jest on świetnym płynem do przemywania cery trądzikowej, oczyszcza ją i łagodzi podrażnienia. Raz w tygodniu można z bratka przygotować gorącą parówkę, która otworzy i oczyści pory skóry, zwykle przy cerze trądzikowej rozszerzone i zanieczyszczone nadmiarem sebum. Znanym środkiem na trądzik są też zwykłe drożdże spożywcze. Także ten produkt może być w leczeniu trądziku stosowany od zewnątrz i wewnętrznie. Z drożdży przyrządzimy bardzo zdrowy napój poprawiający wygląd cery. W szklance ciepłego mleka należy rozpuścić łyżeczkę drożdży – najlepiej trzy razy w tygodniu wypić taki koktajl przed snem. Drożdże mają mnóstwo witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na cerę i regulują pracę gruczołów łojowych. Drożdże rozrobione na papkę z odrobiną mleka i dodatkiem miodu to też świetna, naturalna maseczka do cery trądzikowej, jaką warto stosować dwa razy w tygodniu.

Dobre kosmetyki na trądzik

Gdy naturalne metody walki z trądzikiem nie wystarczają, lub zależy ci na wyjątkowo szybkich efektach, warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie, jakim są dobrej jakości kosmetyki na trądzik. Gdzie je znajdziesz? Oczywiści w renomowanych sklepach i drogeriach internetowych. Warto przed dokonaniem zakupu zapoznać się z opiniami innych klientów oraz internetowymi rankingami preparatów na trądzik i kosmetyków do pielęgnacji cery trądzikowej. Od pewnego czasu na szczytach rankingów utrzymuje się kilku liderów. Zaliczają się do nich takie preparaty jak Acnezine, Trioxil, czy Revitol anti Blemish Spot Gel. Co je łączy? Wszystkie wykorzystują stężone substancje aktywne, które skutecznie niwelują objawy trądziku a także pomagają usunąć ich przyczynę, przywracając skórze równowagę, co zapobiega nawrotom trądziku po zakończeniu kuracji. Wykorzystano w ich także naturalne wyciągi roślinne. Takie rośliny jak arnika czy drzewo herbaciane mają właściwości antyseptyczne i łagodzące. Naukowcy dodali do preparatów na trądzik także kwas hialuronowy, który odpowiada za prawidłowy poziom nawilżenia skóry, dzięki czemu jest ona miękka, gładka i elastyczna.

4k

Hormony i witaminy a trądzik

sobota, Maj 15th, 2010

Łojotokowe zapalenie skóry

Gdy organizm wytwarza w nadmiarze łój dochodzi do zatkania por w skórze, a skutkiem tego jest dość często trądzik. Bardzo często łojotok nasila się w niskich temperaturach, ale to nie one są główną przyczyną jego występowania. To co powszechnie określa się jak trądzik jest w rzeczywistości specyficznym łojotokowym zapaleniem skóry. Mimo, iż kojarzy się go z wiekiem dojrzewania może w różnych odmianach występować również w późniejszym wieku.

Trądzik a hormony

Jego pojawienie się jest w pierwszym rzędzie uwarunkowane predyspozycjami genetycznymi. Tym co ma bezpośredni wpływ na trądzik są hormony. Zwykle do łojotoku dochodzi pod wpływem nadmiaru androgenów, czyli hormonów męskich. Nie oznacza to, że dziewczęta i kobiety są od niego wolne. Wszelkie zaburzenia hormonalne mogą bowiem wywołać trądzik.

Trądzik a witaminy

Trądzik może pojawić się także jako wynik awitaminozy – niedoboru niektórych witamin. Sporo się o witaminach mówi, ale w praktyce mamy do nich dość obojętny stosunek. Warto uzupełnić naszą wiedzę o nich, jak również samą dietę.

Brak witaminy A powoduje zrogowacenie ujść mieszków włosowych. Obecnie jednym z najbardziej liczących się lekarstw na trądzik są retinoidy, które są właśnie pochodną witaminy A. Wbrew pozorom jest to bardzo silny lek i może być stosowany jedynie pod nadzorem lekarza. Zwykłą witaminę A może przyjmować bez takich konsultacji. Będzie to jednak tylko forma profilaktyki i nie zastąpi leczenia w przypadku, gdy już pojawi się trądzik.

Niedobór witaminy E sprawia, że pogarsza się absorpcja nienasyconych kwasów tłuszczowych. Trzeba by dość długo wyjaśniać złożoność procesów biologicznych, które wówczas zachodzą, ale jednym z końcowych efektów, o którym trzeba wspomnieć w omawianym kontekście, jest pogorszenie się jakości tkanek kolagenowych i możliwość wystąpienia stanów zapalnych.

Wiadomo też, że trądzik to zapalne zmiany w powierzchniowych komórkach skóry oraz w głębiej położonych tkankach skóry właściwej. Za przemiany komórkowe odpowiada witamina B2 (ryboflawina) i jej brak nasila objawy. Podobną rolę pełni witamina PP, czyli kwas nikotynowy. Dzięki niemu tkanki są lepiej ukrwione i nawodnione. Brak tych dwóch składników to niemal pewny trądzik. Odnośnie tych dwóch związków trzeba jeszcze wiedzieć o tym, że w przypadku, gdy nasilony trądzik jest leczony antybiotykami, anybiotykoterapia powinna być uzupełniona suplementacją tych witamin. Jeśli sam lekarz ich nie zapisze, warto je kupić i stosować według zaleceń producenta danego suplementu.

Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C ma działanie odtruwające i odczulające. Wpływa też na uszczelnienie naczyń krwionośnych, które niestety większość z nas ma znacznie osłabione. Witamina C reguluje działanie witaminy E i ma bezpośredni wpływ na jakość tkanek kolagenowych. Zapewne chwilowy niedobór jednej z witamin nie spowoduje od razu, iż pojawi się trądzik, ale warto zadbać o urozmaiconą dietę. Dobrze jeśli wymienione witaminy znajdą się po prostu w składzie naszego pożywienia. Jeśli nie jest to do końca możliwe, można sięgnąć po suplementy. W przypadku, gdy już leczy się trądzik, dodatkowa suplementacja jest bardzo wskazana.

Wizyta u lekarza

Rzecz jasna, trądzik jest sprawą na tyle poważną, że trzeba udać się z nim do lekarza. W tym wypadku nie wystarczy pobieżna laicka wiedza na temat hormonów i witamin. Niektóre leki może przepisać tylko lekarz i jedynie on oceni z czym dokładnie mamy do czynienia. Lekceważony trądzik pozostawia brzydkie ślady na skórze i blizny. Tylko profesjonalne leczenie może przeciw temu uchronić.

Kosmetyki na trądzik

Jeśli natomiast chodzi o kosmetyki zwalczające trądzik, to trudno wydać uczciwą i ogólną opinię na ich temat. Jest ich zbyt dużo, by można było zamknąć wiedzę o nich w jednym zdaniu. Na pewno nie wolno korzystać z kremów natłuszczających ani też z perfumowanych mydeł. Najlepsze będą te kosmetyki, które delikatnie nawilżają skórę.

Ciekawym i wartym polecenia jest w tym wypadku preparat Acnezine. Są to kapsułki do zażywania oraz krem. Ten zestaw wspaniale łagodzi objawy wywoływane przez trądzik i może przyczynić się do jego szybszego wyleczenia. Choć w wielu wypadkach dzięki niemu zupełnie wyleczono trądzik, to jednak zalecałbym, by nie rezygnować z konsultacji z dermatologiem. Istnieje jeszcze kilka podobnych preparatów i kremów, ale ta kompozycja wydaje się szczególnie wartościowa.

Nie zapominajmy także, że im szybciej zacznie się leczyć trądzik tym łatwiej będzie go przezwyciężyć i mniej śladów pozostawi. Zwalczanie blizn i śladów, jakie mimo wszystko może zostawić trądzik, to jednak temat na osobne opracowanie, ale dobrze jest mieć to na uwadze, aby później zaoszczędzić sobie kolejnych wydatków i długiej kuracji.

4,71_S

Trądzik na plecach już nie musi być twoim problemem!

poniedziałek, Kwiecień 5th, 2010

Trądzik na plecach tylko pozornie jest mniej uciążliwym problemem niż ten trądzik, który pojawia się na twarzy. Wydawałoby się, że łatwo można go ukryć pod ubraniem. to prawda, ale odzież odcina dopływ powietrza i ociera skórę, przez co utrudnia leczenie zmian trądzikowych. Poza tym latem pryszcze i tak są widoczne. Dla wielu dziewczyn to stresujące i frustrujące, bo chciałyby pokazać się na plaży w modnym kostiumie, do klubu założyć wydekoltowaną sukienkę lub skąpy top. Tymczasem trądzik na plecach nie wygląda estetycznie. Na szczęście można się go pozbyć – poznaj skuteczne sposoby.

Czym jest trądzik na plecach i jakie są jego przyczyny?

Trądzik na plecach to najczęściej odmiana trądziku pospolitego. Ze względu na związki z okresem pokwitania znany jest też pod nazwą trądziku młodzieńczego. Pojawia się własnie w czasie dojrzewania, ponieważ w tym momencie w organizmach młodych ludzi szaleją hormony. Uaktywnienie hormonów płciowych steruje całym procesem dorastania, jednak nie tylko nim. Hormony męskie, których poziom wzrasta też nieco w organizmach dziewcząt, wpływają też na inne funkcje. Odpowiadają między innymi za pracę gruczołów łojowych. Gdy ich poziom gwałtownie się podnosi, gruczoły łojowe pracują ze zdwojoną siłą. to dlatego nastolatkowie mają tak mocno przetłuszczające się włosy, łupież, błyszczącą cerę i właśnie – pryszcze. Nadmiar łoju nie może się wydostawać na powierzchnię skóry, zalega więc w jej porach. Stają się one rozszerzone, często dochodzi do mini zakażeń w obrębie ujścia mieszków włosowych. Na nagromadzonym łoju świetnie rozwijają się bakterie. Widocznym efektem ich działania są pryszcze, zaskórniki i inne wykwity skórne. Skóra twarzy jest bardziej tłusta niż skóra reszty ciała, więc to na niej najczęściej pojawia sie trądzik młodzieńczy. Jednak gdy jest on bardzo zaawansowany, a gruczoły łojowe pracują wyjątkowo mocno, trądzik może też objąć inne części ciała: plecy, ramiona, dekolt. Niemal nigdy nie zdarza się natomiast, że cera jest czysta i gładka, a na trądzik pojawia się na plecach. Oba te zjawiska są mocno powiązane.

Jaki trądzik pojawia się na plecach?

Zwykle pryszcze na plecach to objaw trądziku pospolitego, tego samego, ktory psuje nam humor, skutecznie szpecąc twarz. Jednak jeśli zaczniemy go na siłę usuwać, używając spirytusu, silnych peelingów, próbując drapać i wyciskać pryszcze, może on się przerodzić w trądzik neuropatyczny. Ta postać schorzenia skórnego jest charakterystyczna dla kobiet, które obsesyjnie dbają o ciało – w tym wypadku osiągając efekty odwrotne do zamierzonych. Także mężczyźni mają problem „zarezerwowany” dla nich. Jest nim trądzik ropowiczy. Ma on postać zróżnicowanych zmian skórnych, przyjmujących formę pryszczy, ropnych sączących się krost, grudek, torbieli i cyst. Zmiany te są niekiedy bolesne oraz trudne do wyleczenia. Często po tym typie trądziku zostają największe blizny i przebarwienia, które trudno jest całkowicie usunąć.

Jak leczyć trądzik na plecach.

Jesli trądzik jest mało zaawansowany, skupić musimy się przede wszystkim na zapobieganiu jego dalszemu rozprzestrzenianiu się. Najważniejsze jest przestrzeganie zasad codziennej higieny. Często trądzikowi towarzyszą też skłonności do pocenia się, musimy więc starannie oczyszczać ciało, bo na spoconej skórze namnażają się bakterie, ktore powodują wzrost liczby pryszczy. Nie wolno jednak pozbawiać mytej skóry warstwy ochronnej, nalezy więc używać łagodnie działających preparatów. Świetnie sprawdzą sie te do skóry dziecka, a także mydła antybakteryjne i preparaty dermatologiczne. Absolutnie nie wolno uzywać peelingów ani ostrej myjki. Warto sięgnąć po metody naturalne i przemywać skórę naparem z bratka, który ma działanie antyseptyczne i łagodzące. Ubranie powinno jak najmniej podrazniać skórę, wskazane jest noszenie czystych, codziennie zmienianych koszulek bawełnianych o dość luźnym kroju. Dziewczęta powinny uważać na koronkowe staniki. bielizna powinna być prana w delikatnym proszku i starannie płukana. Przydatne okazują się też preparaty antytrądzikowe. Aby były skuteczne, wybierajmy te renomowanych firm. W rankingach od dłuższego czasu prowadzi Acnezine. Jest to unikalna kompozycja tabletek na trądzik i kremu, dzięki czemu działa jednocześnie od wewnątrz i na zewnątrz. Tym samym likwiduje zarówno przyczyny trądziku jak i jego objawy, czyli pryszcze.

4,32k

Trądzik zwalcz witaminami

poniedziałek, Marzec 8th, 2010

Trądzik to powszechna dolegliwość, która dotyka większą część populacji na całym świecie. Jednak z tych schorzeniem borykają się przede wszystkim młodzi ludzie, wkraczający w wiek dojrzewania. By pozbyć się tego „pryszczatego problemu” można stosować specjalne kremy na trądzik, ale trzeba pamiętać, że i odpowiednia dieta może okazać się niezbędna w walce z tą przypadłością.

Zmień swoją dietę

Dieta, która obfituje w witaminy i składniki mineralne w pewnym stopniu przyczynia się do zwalczania trądziku. Dlatego też należy zadbać o sporządzenie prawidłowego jadłospisu. W naszym codziennym menu nie powinno zabraknąć dań rybnych bądź potraw sporządzonych z drobiu. Te bogate są w białka oraz „dobre” kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Takie posiłki powinny zastąpić te, które zawierają sporą ilość lipidów, zwłaszcza zwierzęcych. Zrezygnujmy więc z tłustych i smażonych dań. Dobrym sposobem na uzupełnienie braków bądź niedoborów witaminowych są owoce i warzywa. Pod skórką kryje się wiele dobroczynnych składników odżywczych, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.

Jakie witaminy na trądzik?

Nasz organizm potrzebuje witaminy C, która jest niezbędna by budować tkankę łączną, kości. Ponadto dobrze sprawdza się w zwalczaniu trądziku, bowiem doprowadza „do porządku” skórę. Braki bądź niedobory tej witaminy mogą powodować trudności w gojeniu się ran czy też podatność na zakażenia i infekcje. By dostarczyć naszemu organizmowi tę witaminę należy w sporych ilościach spożywać paprykę, pietruszkę zieloną, pomidory, porzeczki (zarówno czarne, jak i czerwone), truskawki, maliny, owoce dzikiej róży. Nie zapominajmy, że najbogatszym źródłem witaminy C są owoce cytrusowe.

Nieocenione znaczenie w walce z trądzikiem mają witaminy z grupy B. Nie tylko zapobiegają schorzeniom nerwów, czy biorą udział w przemianie węglowodanów. Mają korzystny wpływ na naszą skórę. Regulują pracę gruczołów łojowych, a tym samym przyczyniają się do zapobiegania powstawania trądziku. Najwięcej witamin z grupy B zawierają drożdże. Dlatego też w kuracji antytrądzikowej zaleca się spożywanie tych produktów, zarówno w postaci tabletek, jak i w postaci specjalnych napojów. Witaminy z grupy B znajdziemy ponadto w podrobach, kaszy i mące z grubego przemiału, pieczarkach, suszonych owocach oraz orzechach.

Na cerę trądzikową niezwykle korzystnie wpływa witamina A – jedna z witamin młodości. Beta-karoten (bo pod taką nazwą znana jest ta witamina) przyczynia się do regeneracji komórek, a ponadto chroni błony śluzowe oraz nabłonek skóry. Najwięcej beta-karotenu znajdziemy w warzywach i owocach o zielonym bądź pomarańczowym zabarwieniu. Bogatym źródłem witaminy A są więc: szpinak, dynia, jarmuż, morele, pomidory.

Kolejna witamina młodości to witamina E. Jest ona silnym antyoksydantem. Zwalcza więc wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia się skóry. Witamina ta wpływa niezwykle korzystnie na stan naszej cery. Nie dość, że przyspiesza proces gojenia się ran, to ponadto wykazuje działanie przeciwzapalne oraz przyczynia się do redukowania blizn. W witaminę E obfitują oleje roślinne, a w szczególności te, które tłoczone są na zimno. Witaminy tej nie brakuje również w ziarnach zbóż, w szpinaku, brokułach, czy szparagach. Znajdziemy ją ponadto w migdałach oraz we włoskich orzechach.

Dużą rolę w zwalczaniu trądziku odgrywają również składniki mineralne. Największa rola została przypisana cynkowi. Jest to pierwiastek, który wpływa na przyspieszenie procesu gojenia się ran, podobnie jak witamina E. Ponadto składnik ten działa dobroczynnie na naszą skórę. Najwięcej cynku znajdziemy w nasionach dyni, nasionach słonecznika, owocach morza, produktach z pełnego ziarna oraz w nasionach strączkowych roślin.

Witaminy nie tylko w owocach i warzywach

Co prawda wiele mówi się o tym, że najlepszym źródłem witamin są świeże owoce oraz warzywa. Ale nie zawsze, i nie o każdej pory roku mamy dostęp do tych produktów. Dlatego też jesteśmy zmuszeni szukać innych źródeł witamin oraz składników mineralnych. Dobrym sposobem na uzupełnienie braków i niedoborów są suplementy diety. Dzięki takim preparatom dostarczymy organizmowi nie tylko te składniki, które zwalczają trądzik, ale także inne – również niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Bogatym źródłem witamin są również kosmetyki. Odpowiednie do walki z „pryszczatą przypadłością” będą te, które przeznaczone są do cery trądzikowej.

Jeżeli mamy podobne problemy skórne nie zapominajmy, że nie tylko kosmetyki, ale przede wszystkim prawidłowa dieta przyczyni się do zredukowania zmian trądzikowych. Gdy zmienimy swój sposób odżywiania się, w niedługim czasie okaże się, że walka z tą przypadłością nie jest taka trudna. Pamiętajmy, że witaminy i składniki mineralne są dobre na wszystko!

4,8 k