Pielęgnacja cery trądzikowej

Cera trądzikowa to więcej, niż problem z trądzikiem młodzieńczym. O ile trądzik młodzieńczy zwykle mija wraz z wiekiem to cera trądzikowa może utrzymywać się przez całe życie. Podpowiadamy, jak ją pielęgnować, by nie sprawiała problemów.

Cera trądzikowa niekoniecznie jest charakterystyczna tylko dla nastolatków, choć rzeczywiście trądzik najczęściej występuje u młodzieży. Niewielki procent ludzi ma jednak cerę trądzikową przez całe życie. Zwykle taki rodzaj skóry mają mężczyźni, choć zdarza się to tez kobietom.

Jaka jest cera trądzikowa?

Cera trądzikowa jest zwykle tłusta, a jej gruczoły łojowe są wyjątkowo aktywne. To dlatego w chwilach zwiększonego stresu czy zmiany warunków zewnętrznych pracują jeszcze intensywniej i pojawiają się pryszcze i zaskórniki. Cera trądzikowa ma skłonność do błyszczenia się. Niekiedy dotyczy to tylko strefy czoła, nosa i brody, bywa, że tłusta warstwa pokrywa równomiernie cała twarz. Cera trądzikowa charakteryzuje się też rozszerzonymi porami, w ktorych gromadzi się łój, przez co powstają zaskórniki zwane powszechnie wągrami. Cera trądzikowa, wbrew pozorom, może też mieć skłonność do przesuszania się. Często jest też wrażliwa i skłonna do podrażnień. To dlatego jej pielęgnacja musi być wyjątkowo dobrze przemyślana i starannie dobrana. Nie każdy kosmetyk posłuży skórze trądzikowej.

Czego nie lubi cera trądzikowa?

Na początek omówmy błędy w pielęgnacji cery trądzikowej. Co szkodzi jej najbardziej? Przede wszystkim – stosowanie kosmetyków o działaniu wysuszającym. To dlatego często przy pielęgnacji cery trądzikowej zupełnie nie sprawdzają się kosmetyki reklamowane jako specyfiki na trądzik. Szczegolnie te tanie preparaty dostepne w supermarketach rozwiązują problem jedynie doraźnie, poważnie wysuszając skórę. Może to doprowadzić do tego, że kolejne uderzenie trądziku będzie jeszcze silniejsze Dodatkowo, przesuszona skóra ma skłonność do pękania, a każda ranka to miejsce, gdzie może powstać kolejna zmiana skórna lub wyprysk, bo skóra narażona jest na wnikanie bakterii i zanieczyszczeń. Z tego samego powodu skóry trądzikowej nie wolno opalać. Szkodzi jej także sauna. Warto też zwrócić uwagę na dietę, bo zdaniem lekarzy, jedzenie nie wywołuje trądziku, ale pewne produkty mogą go zaostrzyć. Należą do nich przede wszystkim słodycze, białe pieczywo oraz potrawy zawierające sztuczne zapachy i barwniki oraz konserwanty. Lepiej wyeliminować je ze swojego jadłospisu.

Czego potrzebuje cera trądzikowa?

Podstawa pielęgnacji cery ze skłonnością do trądziku to oczyszczanie. Należy myć twarz rano i wieczorem, używając odpowiednio dobranych kosmetyków. Ważne, by nie były to żele z drobinkami złuszczającymi, bo przy ropnych wypryskach może to doprowadzić do roznoszenia bakterii i powstawania wtórnych ognisk zapalnych. Świetnie sprawdzają się natomiast delikatne kosmetyki przeznaczone dla niemowląt oraz emulsje do skóry atopowej, która także potrzebuje wyjątkowego traktowania. Skórę trądzikową można także oczyścić naturalnym olejkiem. Kolejny etap to tonizowanie, które przywraca cerze właściwy odczyn. Nie wolno używać toników na bazie alkoholu, lepszy będzie delikatny płyn. Następny krok, którego nie wolno pominąć to aplikacja kremu nawilżającego. Cera trądzikowa potrzebuje nawilżania, bo to jedyna droga, by znormalizować pracę gruczołów łojowych i zahamować nadmierne wydzielanie sebum. Można do codziennej pielęgnacji dodać także krem na trądzik, o ile nie powoduje on podrażnień. Lepiej natomiast zrezygnować z punktowych korektorów antybakteryjnych, bo działają wysuszająco.

Trądzik: tych błędów nie popełniaj

Niemal nie zdarza sie, by trądzik powstał jako następstwo błędów w pielęgnacji cery. Jego przyczyny są zupełnie inne. jednak zła pielęgnacja i powielanie wielu, niestety bardzo rozpowszechnionych, błędów może sprawić, że trądzik będzie się rozprzestrzeniał i problem będzie coraz poważniejszy. Jakich błędów unikać, jeśli masz cerę trądzikową? Oto poradnik nie tylko dla nastolatków.

Nawet najlepszy dermatolog nie pomoże ci w wyleczeniu trądziku, jeśli będziesz popełniać błędy, które sprawiają, że trądzik jest coraz silniejszy.

Braki higieny

Wydawałoby się, że dziś mycie się i dbałość o higienę to rzecz powszechna. Niestety, wielu nastolatków pojmuje higienę bardzo specyficznie. W przypadku trądziku chodzi nie tylko o to, by myć się codziennie. Bardzo szkodliwe jest na przykład dotykanie twarzy brudnymi rękoma. Warto więc pamiętać nie tylko o oczyszczaniu cery rano i wieczorem, ale także o częstym myciu rąk. Dziewczęta powinny natomiast zwracać uwagę na makijaż. O ile mitem jest, że makijaż zwiększa trądzik, to z pewnością brak demakijażu może poważnie pogłębić problemy skórne. Nastolatka z cerą trądzikową powinna bezwzględnie zmywać makijaż przed położeniem się spać. Świetnie byłoby, gdybyś oczyściła skórę od razu po przyjściu do domu i dała jej odetchnąć. Warto tez pamiętać o myciu i dezynfekowaniu przyrządów do makijażu. Trądzik to przede wszystkim bakterie, ktore osadzają się także na gąbce do podkładu czy pędzlach. Jeśli nie oczyścisz tych przyborów, będziesz wtórnie infekować skórę i jeszcze przez długi czas nie pozbędziesz się trądziku.

I nadmierna higiena

Nadmiar higieny także szkodzi. Nastolatki mające problem z trądzikiem często uważają, że można pozbyć się pryszczy w szybkim tempie, jeśli tylko odpowiednio zintensyfikuje się zabiegi pielęgnacyjne. Niestety, także w tym przypadku mniej znaczy więcej, a najważniejszy jest złoty środek. Twarz należy oczyszczać dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Mycie jej częściej tylko stymuluje gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy i pryszczy będzie jeszcze więcej. Dużym błędem jest także nadużywane peelingów i kosmetyków o działaniu złuszczającym. Przy trądziku ze zmianami ropnymi w zasadzie nie powinno się używać żadnego peelingu, bo to tylko rozprowadza ropę, a wraz z nią bakterię po całej twarzy i sprawia, że pryszcze pojawią się w zwiększonej ilości. Nie należy także uzywać kosmetyków zawierających kwasy owocowe. Tego typu preparaty sprawdzają się świetnie już po wyleczeniu trądziku, gdy chcemy wygładzić cerę i pozbyć się blizn po trądziku.

Źle dobrane kosmetyki

Większość osób, chcą skutecznie pozbyć się trądziku idzie do drogerii lub supermarketu i wybiera jeden z preparatów rekomendowanych dla młodzieży z problemem trądziku. Tymczasem te tanie kosmetyki na trądzik działają na bardzo prostej zasadzie: zawierają silne substancje wysuszające, w tym alkohol, dzięki czemu w krótkim czasie likwidują problem pryszczy. Niestety, to dobre na krótką metę. Reakcją gruczołów łojowych na nagłe wysuszenie skóry jest produkcja większej ilości łoju, więc pryszcze powracają i jest ich coraz więcej. Jeśli chcesz samodzielnie leczyć trądzik, wybierz sprawdzony preparat renomowanej firmy.

Czy bratek rzeczywiście pomaga na trądzik?

Wśród wielu domowych sposobów na trądzik młodzieńczy (i nie tylko) dość dużą popularnością cieszą się herbatki z bratka. Wydaje się, że ostatnimi czasy roślinka ta przeżywa prawdziwy renesans, tym bardziej, że bratek coraz częściej polecany jest i w kuracjach przeciwtrądzikowych i oczyszczających. Czy to rzeczywiście działa?
Szczerze mówiąc jednoznaczne potwierdzenie bądź zaprzeczenie jest niemożliwe. Bratek działa na tyle, na ile pozwala mu na to nasz organizm. Nasilenie trądziku zależy od co najmniej kilku czynników. Decydują o nim w równym stopniu nasze cechy osobnicze (warunkowane genetycznie) jak i czynniki środowiskowe.
Niezależnie od wszystkich uwarunkowań bratek na trądzik w pewnym stopniu zawsze pomaga, choć jak już zastrzegłam wcześniej, jego wpływ uzależniony jest również od innych czynników.

Naturalne zawsze zdrowe

Osoby, które borykają się z trądzikiem poszukują coraz to nowych sposobów na zlikwidowanie uporczywych pryszczy – rozczarowani konwencjonalnymi metodami leczenia sięgamy coraz częściej po takie metody, które stosowane były jeszcze przez nasze babcie i prababcie. Wpływ bratka na cerę doceniano od dawna, nawet panny z dobrych domów wypijały napary z tej roślinki w celu uzyskania i jak najdłuższego utrzymania pięknej i nieskazitelnej cery. Dlaczego właśnie bratek był tak popularny? Jego pozytywny wpływ na skórę wynika głównie z jego walorów oczyszczających. Bratek oczyszcza cały organizm, co ciekawe – przy okazji poprawia też przemianę materii.
Czy takie naturalne metody zawsze są skuteczne i zdrowe? Oczywiście, że nie – wszystko ma swoje granice i swoje uwarunkowania. Jeśli chcemy by bratek zadziałał musimy pić go regularnie zgodnie z zalecanym dawkowaniem. Przesada i w tym przypadku zdecydowanie nie jest wskazana. Bratek należy co prawda do ziółek działających bardzo łagodnie, ale inne zioła, przy przedawkowaniu, mogą wyrządzić nam bardzo poważne szkody. Z każdym takim naturalnym sposobem trzeba więc bardzo uważać.

Jak to działa?

Burza hormonalna okresu dorastania sprawia, że gruczoły łojowe ulokowane w skórze zaczynają bardzo intensywnie wytwarzać łój. Gromadzi się on w ujściach tych gruczołów, zatyka pory skóry i nie mogąc wydostać się na zewnątrz przyczynia się do powstawania stanów zapalnych. W silnie natłuszczonych okolicach i w miejscach, w których gromadzi się łój bardzo intensywnie działają też bakterie. Stan się zaostrza. Skóra nie może się oczyścić samoistnie. Należy jej odrobinę pomóc. Pomagają kosmetyki przeciwtrądzikowe, a od wewnątrz zmiana diety, suplementy bądź… bardzo łatwa w przygotowaniu herbatka z bratka.
Stosując bratek na trądzik początkowo zauważymy efekt, który może nas nieco przerazić, mianowicie – trądzik ulega nasileniu (przez pewien okres czasu). Wynika to z intensywnego oczyszczania organizmu. Zanieczyszczenia muszą wydostać się na zewnątrz i wydostają się – przez skórę. Stąd też pojawia się na niej nieco więcej pryszczy. Z czasem sytuacja się stabilizuje, pryszcze powoli znikają, skóra wygładza się i staje się znacznie ładniejsza niż przed kuracją.

Nie zawsze pomaga

Mimo wszystko bratek na trądzik nie zawsze pomaga toteż szczególnie osoby, u których trądzik występuje w dużym stopniu nasilenia powinny korzystać również z profesjonalnych środków przeciwtrądzikowych (o właściwościach stabilizujących łojotok, zmniejszających stany zapalne, działających przeciwbakteryjnie) oraz, jeśli jest taka potrzeba, z leczenia przeprowadzanego pod kierunkiem dermatologa. Niektóre postaci trądziku mogą wręcz skutkować znacznym osłabieniem organizmu i stanem z pogranicza choroby (gorączką) w takiej sytuacji sami sobie nie poradzimy. Pomoże nam dermatolog.
Pamiętajmy też, że jakkolwiek naukowcy twierdzą od jakiegoś czasu, że dieta ma jedynie nieznaczny wpływ na nasilenie zmian trądzikowych w gruncie rzeczy to ona jest podstawą. Na pewno warto unikać śmieciowego jedzenia i używek oraz nadmiaru prostych węglowodanów. Dzięki temu może nie tyle unikniemy trądziku ile zadbamy o dobrą kondycję organizmu i nie dopuścimy do powstania zanieczyszczeń.

Jak leczyć trądzik pospolity w naszych warunkach

Kwestia dostępności

Leczyć trądzik pospolity można na bardzo wiele sposobów. Nie wiem nawet, czy obecnie przeciętny dermatolog jest w stanie wymienić wszystkie. Jeśli interesuje się na bieżąco zmianami zachodzącymi w jego specjalizacji, to pewnie będzie w stanie wskazać na wszystkie znane medyczne sposoby na trądzik pospolity. Co wcale jeszcze nie oznacza, że będzie mógł wszystkie zastosować. Przeszkodą jest nasz opłakany system zdrowotny. Do bardziej nowatorskich zabiegów brakuje sprzętu. Ten, który jest, jeśli się zepsuje, stoi tygodniami, bo albo nie ma do niego części zamiennych, albo też nie ma go kto naprawić. Od razu przypominają się stare dowcipy z epoki komizmu. Cóż kiedy sprawa dotyczy naszych czasów i naszej, ponoć lepszej rzeczywistości.

Przypuśćmy też, że pojawia się nowy lek na trądzik pospolity. Lekarz o nim czyta w zagranicznym periodyku medycznym. Badania wydają się być obiecujące. Jednak leku takiego na próżno szukać w naszych aptekach. Nie chodzi już o całkiem nowatorskie metody i sposoby, jakimi leczy się w laboratoriach trądzik pospolity w ramach eksperymentów, lecz tylko o to, co w innych krajach jest już dostępne od roku albo dwóch.

Lek na trądzik pospolity można wprawdzie sprowadzić, ale koszty będą dość spore. W zasadzie nawet lekarz nie może go pacjentowi zalecić, skoro jeszcze nie został dopuszczony do obrotu w naszym kraju. Więc możesz go sprowadzić jedynie na własną odpowiedzialność.

Generalnie współczesny polski dermatolog może na trądzik pospolity zastosować jedynie antybiotyki lub retinoidy. Te starszej lub nowszej generacji. Zależy na ile sam lekarz stale rozwija swoje umiejętności zawodowe i pogłębia wiedzę medyczną. Rzecz jasna te stare są mniej skuteczne, a za to bardziej niebezpieczne. Innym sposobem będzie wykorzystanie kwasu azelainowego. Czasem, gdy choroba przebiega w miarę łagodnie i trądzik pospolity nie przybiera ostrej postaci, wystarczy jakiś dobry krem i trochę cierpliwości.

Piszą o tym dlatego, że często już sam trądzik pospolity wywołuje bardzo negatywne emocje u osoby nim dotkniętej. Uroku nikomu nie przysparza. Jeśli do tego dochodzi świadomość, że jesteśmy na obrzeżu prawdziwej współczesnej medycyny, można popaść w jeszcze większą depresję.

Na własną rękę

Na jedynych te stare metody dermatologiczne wpływają dość dobrze, a u innych nie widać zbyt wielkiej poprawy. Zapewne z tego powodu wiele osób zwraca się ku starym naturalnym sposobom na trądzik pospolity. Mimo, iż jest to zjawisko nagminne, nie zawsze zasługuje na pochwalę. Dopóki arsenał lekarskich środków nie będzie bardziej rozszerzony, zastosowanie antybiotyków lub retinoidów wydaje się rozwiązaniem słusznym. Pewnych ograniczeń nie przeskoczymy.

Na leczenie na własną rękę można sobie pozwolić w sytuacji, gdy trądzik pospolity jest łagodny. W przeciwnym wypadku ryzykujemy powikłania. Od wielu lat zioła i maseczki oraz kremy na trądzik pociągają nas bardziej niż gabinet lekarski. Cudownych sposobów szukamy też u kosmetyczek. Pytamy w internecie, bo liczymy na to, że ktoś zna jakiś dobry sposób i pomoże nam wyleczyć trądzik pospolity w ciągu kilku tygodni. Jednak takich rezultatów nie gwarantuje dziś jeszcze żadna metoda. Musimy niestety uzbroić się w cierpliwość.

Świat kosmetyków

Dużym zainteresowaniem cieszą się kremy i inne kosmetyki zwalczające trądzik pospolity. Co jakiś czas pojawiają się nowe propozycje. Jedne bardziej udane, a inne nieco mniej. Tym co często jest wykorzystywane są wyciągi z warzyw lub owoców egzotycznych. Stosunkowo nowym produktem, który można uznać za hit tego lata jest krem z marchewki. Na pewno jakoś łagodzi trądzik pospolity, ale za lek uznać go nie można. Marchewka zawiera witaminę A, ale od witaminy A do retinoidów droga jeszcze dość daleka i wiedzie przez laboratorium chemiczne.

Dużą gamę preparatów oferuje Revitol. Środek o nazwie Acnezine ma dobre noty i pomaga zwalczać trądzik pospolity. Co równie ważne, zapobiega powstawaniu przebarwień potrądzikowych. Można po niego sięgnąć pod warunkiem, że nie będziemy go traktowali jako alternatywy dla leczenia pod kierunkiem dermatologa.

W stosowaniu kosmetyków należy wystrzegać się dwóch rzeczy. Nie jest bezpiecznie kupować produkty niesprawdzone na przykład na giełdach internetowych lub bazarkach. Ich sprzedawcy nie mogą ręczyć za jakość oferowanego towaru. Musimy także przestrzegać zasad podanych przez producenta. Niektóre osoby nadużywają kremów w usuwaniu trądziku licząc, że dzięki temu trądzik pospolity szybciej zniknie. Takie postępowanie może doprowadzić do nadmiernego wysuszania skóry. Tego typu zachowanie jest podobne do pomysłu zjedzenia na raz całej paczki antybiotyków, by „szybciej zadziałały”. Chyba nie muszę pisać i szczegółowo wyjaśniać, co może się wydarzyć po takiej „kuracji”.

4,71_S

Wybór metody leczenia trądziku zależy przed wszystkim od lekarza!

Wybór zależy od lekarza

Z racji, iż współczesne metody leczenia trądziku są bardzo zróżnicowane, dość często leczenie zależy od koncepcji przyjętej przez lekarza. Większość dermatologów woli stosować łagodniejsze środki i nie narażać pacjentów na poważne skutki uboczne, które mogą wystąpić, gdy korzysta się z silniejszych leków.

Takie podejście jest na pewno właściwe, lecz czasami oznacza, że pacjent boryka się z trądzikiem przez długie lata, a terapie jedynie osłabiają chorobę, lecz jej całkowicie nie usuwają. Z tego powodu część dermatologów decyduje się w pewnych wypadkach na bardziej skuteczne, ale też bardziej niebezpieczne metody leczenia trądziku. Niestety takie napięcie pomiędzy skutecznością, a bezpieczeństwem, pojawia się dość często w medycynie i jak na razie nie udało się go wyeliminować.

Decyzja o tym, do jakiej metody leczenia trądziku się uciec, jest też zazwyczaj podyktowana podłożem trądziku. Coraz częściej przeprowadza się badania biochemiczne krwi w celu ustalenia lub wyeliminowania podłoża alergicznego. Do niedawna nie wiązano alergii z trądzikiem i być może stąd brał się fakt, iż u niektórych ludzi choroba ciągnęła się przez długie lata i chory nie reagował pozytywnie na żadne stosowane metody leczenia trądziku. Tego typu badania nie tylko pomagają ustalić możliwe alergeny, ale też grzyby i wirusy, które mogą powodować zmiany skórne.

Mimo wszystko, najpopularniejsze obecnie metody leczenia trądziku opierają się o terapię antybiotykową. Antybiotyki są zwykle podawane miejscowo w postaci maści. Ich głównym zadaniem jest eliminacja bakterii wywołujących stan zapalny. Najczęściej przepisywane antybiotyki to: Tetralysal, Unidox, Bactrim oraz wiele innych. Dobór zależy od decyzji lekarza, który obserwuje reakcję organizmu na konkretny lek. Zwykle taka kuracja trwa kilka miesięcy. Czasem można także przyjmować antybiotyki doustnie, co niestety wiąże się z poważniejszymi skutkami ubocznymi. Chodzi głównie o wyniszczenie flory bakteryjnej układu pokarmowego.

Sporo sprzecznych odczuć wzbudzają metody leczenia trądziku oparte o pochodne witaminy A. Są to leki dość skuteczne, ale także wywołujące szereg zaburzeń nie tylko czysto fizjologicznych, lecz czasem także psychologicznych. U niektórych osób przyjmujących te leki zaobserwowano pogłębiającą się depresję.

Podobnie, jak w przypadku antybiotyków, tak i pochodne witaminy A podaje się miejscowo w kremach lub w przypadkach nasilenia trądziku – doustnie. Do leków tych należą retinoidy, a szczególnie Roaccutane znany u nas pod postacią handlową, jako Izotec. Preparat ten ma opinię niezwykle skutecznego, ale też wzbudza wiele obaw ze względu na niebezpieczeństwo wystąpienia powikłań.

Wymieniając metody leczenia trądziku stosowane przez współczesnych lekarzy, nie można pominąć także nadtlenku benzoilu. Jest to organiczny związek chemiczny z gruby nadtlenków. Działa bardzo silnie utleniająco. Dzięki temu ma dobre właściwości przeciwbakteryjne i znakomicie pobudza syntezę kolagenu.

Inne metody

W pewnym sensie można stwierdzić, że również kosmetyczka oferuje pomocnicze „metody leczenia trądziku”. Są to przede wszystkim pillingi owocowe. Natomiast lekarz może uciec się także do bardziej intensywnych zabiegów, czyli pillingów chemicznych. Oba te sposoby poprawiają stan skóry i są stosowane zarówno jako metody leczenia trądziku, jak i do usuwania jego pozostałości – blizn i przebarwień. Obok nich stosowana jest także dermabrazja mechaniczna lub laserowa. Można się do niej uciekać tylko w sytuacji, gdy trądzik przebiega w miarę łagodnie. Wymaga też szczególnej pielęgnacji i troski o skórę po zabiegu. Zwykle jest wykonywana przy znieczuleniu miejscowym.

Dobry wpływ mają też niektóre kremy i balsamy na trądzik. W ich wyborze trzeba się kierować dwoma wskazówkami. Żaden używany preparat nie powinien skóry wysuszać ani też jej natłuszczać. Ważne jest częste nawilżanie skóry i unikanie wszystkich kosmetyków na bazie spirytusu.

Co wolno jeść?

Nie ma zbyt wielu wskazówek odnośnie diety wspomagającej metody leczenia trądziku. Jednak krąży sporo różnych niesprawdzonych informacji o szkodliwości pewnych pokarmów. Często można spotkać się z opiniami, że nie wolno jeść czekolady lub pić kawy. Nie ma żadnych badań, które potwierdzałby te opinie. W poszczególnych przypadkach można rzeczywiście zaobserwować, że niektóre pokarmy nasilają objawy choroby, ale jest to na tyle sprawa indywidualne, że trudno formułować jakieś ogólne zalecenia. Każdy sam powinien obserwować swoje reakcje.

Niektóre osoby podejmują błędną decyzję i ograniczają spożycie produktów białkowych. Takie postępowanie nie tylko nie pomaga, ale wręcz osłabia skuteczność praktycznie każdej metody leczenia trądziku. Trzeba bowiem dostarczać organizmowi niezbędnych składników potrzebnych do regeneracji skóry i walki z chorobą.

4,81_S