Trądzik: tych błędów nie popełniaj

Niemal nie zdarza sie, by trądzik powstał jako następstwo błędów w pielęgnacji cery. Jego przyczyny są zupełnie inne. jednak zła pielęgnacja i powielanie wielu, niestety bardzo rozpowszechnionych, błędów może sprawić, że trądzik będzie się rozprzestrzeniał i problem będzie coraz poważniejszy. Jakich błędów unikać, jeśli masz cerę trądzikową? Oto poradnik nie tylko dla nastolatków.

Nawet najlepszy dermatolog nie pomoże ci w wyleczeniu trądziku, jeśli będziesz popełniać błędy, które sprawiają, że trądzik jest coraz silniejszy.

Braki higieny

Wydawałoby się, że dziś mycie się i dbałość o higienę to rzecz powszechna. Niestety, wielu nastolatków pojmuje higienę bardzo specyficznie. W przypadku trądziku chodzi nie tylko o to, by myć się codziennie. Bardzo szkodliwe jest na przykład dotykanie twarzy brudnymi rękoma. Warto więc pamiętać nie tylko o oczyszczaniu cery rano i wieczorem, ale także o częstym myciu rąk. Dziewczęta powinny natomiast zwracać uwagę na makijaż. O ile mitem jest, że makijaż zwiększa trądzik, to z pewnością brak demakijażu może poważnie pogłębić problemy skórne. Nastolatka z cerą trądzikową powinna bezwzględnie zmywać makijaż przed położeniem się spać. Świetnie byłoby, gdybyś oczyściła skórę od razu po przyjściu do domu i dała jej odetchnąć. Warto tez pamiętać o myciu i dezynfekowaniu przyrządów do makijażu. Trądzik to przede wszystkim bakterie, ktore osadzają się także na gąbce do podkładu czy pędzlach. Jeśli nie oczyścisz tych przyborów, będziesz wtórnie infekować skórę i jeszcze przez długi czas nie pozbędziesz się trądziku.

I nadmierna higiena

Nadmiar higieny także szkodzi. Nastolatki mające problem z trądzikiem często uważają, że można pozbyć się pryszczy w szybkim tempie, jeśli tylko odpowiednio zintensyfikuje się zabiegi pielęgnacyjne. Niestety, także w tym przypadku mniej znaczy więcej, a najważniejszy jest złoty środek. Twarz należy oczyszczać dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Mycie jej częściej tylko stymuluje gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy i pryszczy będzie jeszcze więcej. Dużym błędem jest także nadużywane peelingów i kosmetyków o działaniu złuszczającym. Przy trądziku ze zmianami ropnymi w zasadzie nie powinno się używać żadnego peelingu, bo to tylko rozprowadza ropę, a wraz z nią bakterię po całej twarzy i sprawia, że pryszcze pojawią się w zwiększonej ilości. Nie należy także uzywać kosmetyków zawierających kwasy owocowe. Tego typu preparaty sprawdzają się świetnie już po wyleczeniu trądziku, gdy chcemy wygładzić cerę i pozbyć się blizn po trądziku.

Źle dobrane kosmetyki

Większość osób, chcą skutecznie pozbyć się trądziku idzie do drogerii lub supermarketu i wybiera jeden z preparatów rekomendowanych dla młodzieży z problemem trądziku. Tymczasem te tanie kosmetyki na trądzik działają na bardzo prostej zasadzie: zawierają silne substancje wysuszające, w tym alkohol, dzięki czemu w krótkim czasie likwidują problem pryszczy. Niestety, to dobre na krótką metę. Reakcją gruczołów łojowych na nagłe wysuszenie skóry jest produkcja większej ilości łoju, więc pryszcze powracają i jest ich coraz więcej. Jeśli chcesz samodzielnie leczyć trądzik, wybierz sprawdzony preparat renomowanej firmy.

Popularne sposoby na trądzik – skutecznie nie znaczy, że bezpieczne

Podstawowa klasyfikacja

Popularne sposoby na trądzik można podzielić na dwie kategorie. Na sposoby zalecane i na niezalecane (wręcz gorąco odradzane). Ten prosty podział dotyczy nie tylko ich skuteczności, lecz także możliwych konsekwencji. Konsekwencje mogą być różnorakie. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, iż nie chodzi tylko o pozbycie się trądziku, ale też zapobieganie późniejszym kłopotom w postaci blizn i przebarwień.

Częste mycie…

Można ciągle jeszcze spotkać ludzi, zwłaszcza przedstawicieli starszego pokolenia, którzy traktują trądzik jak wynik nadmiernego zabrudzenia skóry. Dla nich popularne sposoby na trądzik ograniczają się do częstego mycia. Czy jest to właściwe podejście? Oczywiście nie! Mycie jest bardzo ważne, ale samo w sobie nie zniweluje problemu. Trzeba też pamiętać, że w tym wypadku trzeba się przemywać bardzo delikatnie. Nie zaleca się mydeł zapachowych ani płynów do twarzy. Tu dobrze będzie korzystać z delikatnych środków myjących dla dzieci lub specjalnych mydełek polecanych w terapii trądziku. Bardzo dobrym pomysłem będzie korzystanie z mydła siarkowego. Część specjalistów posuwa się nawet tak daleko, że zaleca stosowanie filtrowanej wody. Jeśli nie mamy takich filtrów, możemy przynajmniej wodę do mycia przegotowywać.

Nie wolno także z myciem przesadzać. Optymalne wydaje się dokładne, ale zarazem delikatne mycie twarzy dwa razy dziennie. Trzeba też unikać pocenia się i w tym wypadku szybki prysznic po każdym wysiłku jest bardzo wskazany.

Wzrastająca świadomość, czyli kampania przeciw spirytusowi

Jeszcze niedawno za dość popularne sposoby na trądzik były uważane kuracje z wykorzystaniem spirytusu. Na szczęście obecnie wzrasta świadomość w tym zakresie i mniej osób ucieka się do tej metody. Zawdzięczamy to większemu dostępowi do informacji. Dzięki wywiadom udzielanym w cieszących się dużą oglądalnością programach telewizyjnych przez kosmetyczki i lekarzy oraz artykułom zamieszczanym w internecie, niektóre popularne sposoby na trądzik, które są jednocześnie bardzo niebezpieczne, udało się większości społeczeństwa ostatecznie wyperswadować.

Niegdyś za popularne sposoby na trądzik uważano właśnie parówki ziołowe i nacieranie spirytusem. Parówkami zajmiemy się za chwilę. Natomiast spirytus w tym wypadku może wyrządzić więcej zła niż zdajemy sobie sprawę. Na początku odczuwa się pewną ulgę i obserwuje poprawę. Na pewno spirytus działa bakteriobójczo, ale jednocześnie bardzo wysusza i drażni skórę. Można w ten sposób wyleczyć trądzik, stąd pewnie pewnie wzięła się popularność tej metody, ale jednocześnie zafundować sobie zniszczenie skóry, mnóstwo blizn i przebarwień. Takie ślady później bardzo trudno usunąć. Jeśli więc pod terminem popularne sposoby na trądzik rozumiemy smarowanie spirytusem lub innymi płynami, w których skład wchodzi alkohol, to musimy jednoznacznie stwierdzić, że trzeba z nich zrezygnować.

Maseczki i parówki ziołowe

Oczywiście popularne sposoby na trądzik to nie tylko smarowanie się spirytusem i jego pochodnymi. Na drugim miejscu znajduje się wykorzystanie ziół. Robi się z nich maseczki, przemywa roztworami skórę – zwłaszcza twarz – oraz wykonuje się parówki. Czy tego typu popularne sposoby na trądzik są bezpieczne?

Trudno w tym wypadku o prostą i jednoznaczną odpowiedź. Zbyt często traktujemy zioła zbyt ogólnikowo. Zapominamy, że poszczególne zioła działają bardzo różnie. Jedne mogą skórę wysuszać, a inne wręcz przeciwnie. Nie łatwo też wymienić wszystko zioła jakie można stosować lub te, których trzeba w tym wypadku unikać.

Dobrą parówkę można przygotować z mieszanki trzech ziół. Kupuje się je w sklepie zielarskim lub zbiera samodzielnie na polach. Te zioła to: tymianek, rumianek i szałwia. Do dużego garnka wlewa się wodę. Po jej zagotowaniu wsypujemy mieszankę i nachylamy się nad parą z ręcznikiem na głowie. Jeśli chodzi o popularne sposoby na trądzik, ten wydaje się stosunkowo najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy.

Pozostałe sposoby

Prócz tego wykorzystuje się także glinki, z których robi się maseczki. Niektórzy jako popularne sposoby na trądzik polecają smarowanie wodą z dodatkiem sody oczyszczonej. jednak w tym wypadku także może dojść do przesuszenia skóry, więc trzeba bardzo uważać.

Lepsze wydają się zimne okłady, które wzmagają krążenie. W tym celu trzeba mieć pod ręką jakiś żel, który przed użyciem mrozi się w lodówce. Taki zabieg nosi znamiona domowej krioterapii.

Musimy wszakże pamiętać o jednym. Niezależnie od tego, czy takie popularne sposoby na trądzik są bezpieczne, czy też nie, w przypadku zaostrzenia się choroby wizyta u lekarza jest obowiązkowa. Nie można tymi metodami wyleczyć ostrego trądziku. Zawsze należy zachować rozsądek i nie stosować niczego co jest z nim sprzeczne!

4,71_S

Wszystko, co chcesz wiedzieć o skutecznych sposobach na trądzik.

Jeśli od dawna walczysz z uporczywie pojawiającymi się pryszczami, na pewno zainteresuje cię nasz poradnik. Poznasz skuteczne sposoby na trądzik i dowiesz się, jak raz na zawsze pozbyć się tego problemu. Przeczytaj i zapomnij o pryszczach!

Trądzik jest schorzeniem bardzo popularnym. Właściwie trudno nazwać go choroba, to przede wszystkim defekt estetyczny, który jednak potrafi prowadzić do głębokich frustracji, kompleksów i obniżonego poczucia własnej wartości. Co gorsza, trądzik pojawia się przede wszystkim w okresie dojrzewania, a więc w czasie, gdy dla nastolatków zewnętrzna atrakcyjność jest szczególnie istotna. Trądzik młodzieńczy ma przede wszystkim podłoże hormonalne, to właśnie, dlatego występuje przede wszystkim w okresie dojrzewania. Nie oznacza to jednak, że mamy siedzieć z założonymi rękoma i czekać, aż samoistnie zniknie. Są skuteczne sposoby na trądzik – wiele z nich nie wymaga konsultacji z lekarzem, ani dużych nakładów finansowych. Potrzebna jest jednak systematyczność i cierpliwość, bo pozbycie się trądziku nie nastąpi z dnia na dzień.

Naturalne metody na trądzik

Trądzik nie jest wynalazkiem XXI wieku, a wiec wiele recept na ten problem znajdziemy wśród porad medycyny ludowej. Co więcej – te naturalne metody zwalczania trądziku są naprawdę skuteczne. Do najbardziej polecanych środków na trądzik należy fiołek trójbarwny. Bratek jest rośliną o udowodnionych właściwościach antybakteryjnych, łagodzących i oczyszczających. Pozwala oczyścić organizm z toksyn, co przejawia się także w wyraźnej poprawie stanu cery. Napar z bratka należy popijać dwa razy dziennie. Przez pierwsze trzy tygodnie efektem może być nagły wysyp pryszczy, będący rezultatem oczyszczania się organizmu z toksyn. Należy ten moment kuracji przeczekać, po sześciu tygodniach stan skóry zacznie się stopniowo poprawiać. Aby przyspieszyć walkę z trądzikiem, warto stosować wywar z bratka także zewnętrznie. Jest on świetnym płynem do przemywania cery trądzikowej, oczyszcza ją i łagodzi podrażnienia. Raz w tygodniu można z bratka przygotować gorącą parówkę, która otworzy i oczyści pory skóry, zwykle przy cerze trądzikowej rozszerzone i zanieczyszczone nadmiarem sebum. Znanym środkiem na trądzik są też zwykłe drożdże spożywcze. Także ten produkt może być w leczeniu trądziku stosowany od zewnątrz i wewnętrznie. Z drożdży przyrządzimy bardzo zdrowy napój poprawiający wygląd cery. W szklance ciepłego mleka należy rozpuścić łyżeczkę drożdży – najlepiej trzy razy w tygodniu wypić taki koktajl przed snem. Drożdże mają mnóstwo witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na cerę i regulują pracę gruczołów łojowych. Drożdże rozrobione na papkę z odrobiną mleka i dodatkiem miodu to też świetna, naturalna maseczka do cery trądzikowej, jaką warto stosować dwa razy w tygodniu.

Dobre kosmetyki na trądzik

Gdy naturalne metody walki z trądzikiem nie wystarczają, lub zależy ci na wyjątkowo szybkich efektach, warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie, jakim są dobrej jakości kosmetyki na trądzik. Gdzie je znajdziesz? Oczywiści w renomowanych sklepach i drogeriach internetowych. Warto przed dokonaniem zakupu zapoznać się z opiniami innych klientów oraz internetowymi rankingami preparatów na trądzik i kosmetyków do pielęgnacji cery trądzikowej. Od pewnego czasu na szczytach rankingów utrzymuje się kilku liderów. Zaliczają się do nich takie preparaty jak Acnezine, Trioxil, czy Revitol anti Blemish Spot Gel. Co je łączy? Wszystkie wykorzystują stężone substancje aktywne, które skutecznie niwelują objawy trądziku a także pomagają usunąć ich przyczynę, przywracając skórze równowagę, co zapobiega nawrotom trądziku po zakończeniu kuracji. Wykorzystano w ich także naturalne wyciągi roślinne. Takie rośliny jak arnika czy drzewo herbaciane mają właściwości antyseptyczne i łagodzące. Naukowcy dodali do preparatów na trądzik także kwas hialuronowy, który odpowiada za prawidłowy poziom nawilżenia skóry, dzięki czemu jest ona miękka, gładka i elastyczna.

4k

Hormony i witaminy a trądzik

Łojotokowe zapalenie skóry

Gdy organizm wytwarza w nadmiarze łój dochodzi do zatkania por w skórze, a skutkiem tego jest dość często trądzik. Bardzo często łojotok nasila się w niskich temperaturach, ale to nie one są główną przyczyną jego występowania. To co powszechnie określa się jak trądzik jest w rzeczywistości specyficznym łojotokowym zapaleniem skóry. Mimo, iż kojarzy się go z wiekiem dojrzewania może w różnych odmianach występować również w późniejszym wieku.

Trądzik a hormony

Jego pojawienie się jest w pierwszym rzędzie uwarunkowane predyspozycjami genetycznymi. Tym co ma bezpośredni wpływ na trądzik są hormony. Zwykle do łojotoku dochodzi pod wpływem nadmiaru androgenów, czyli hormonów męskich. Nie oznacza to, że dziewczęta i kobiety są od niego wolne. Wszelkie zaburzenia hormonalne mogą bowiem wywołać trądzik.

Trądzik a witaminy

Trądzik może pojawić się także jako wynik awitaminozy – niedoboru niektórych witamin. Sporo się o witaminach mówi, ale w praktyce mamy do nich dość obojętny stosunek. Warto uzupełnić naszą wiedzę o nich, jak również samą dietę.

Brak witaminy A powoduje zrogowacenie ujść mieszków włosowych. Obecnie jednym z najbardziej liczących się lekarstw na trądzik są retinoidy, które są właśnie pochodną witaminy A. Wbrew pozorom jest to bardzo silny lek i może być stosowany jedynie pod nadzorem lekarza. Zwykłą witaminę A może przyjmować bez takich konsultacji. Będzie to jednak tylko forma profilaktyki i nie zastąpi leczenia w przypadku, gdy już pojawi się trądzik.

Niedobór witaminy E sprawia, że pogarsza się absorpcja nienasyconych kwasów tłuszczowych. Trzeba by dość długo wyjaśniać złożoność procesów biologicznych, które wówczas zachodzą, ale jednym z końcowych efektów, o którym trzeba wspomnieć w omawianym kontekście, jest pogorszenie się jakości tkanek kolagenowych i możliwość wystąpienia stanów zapalnych.

Wiadomo też, że trądzik to zapalne zmiany w powierzchniowych komórkach skóry oraz w głębiej położonych tkankach skóry właściwej. Za przemiany komórkowe odpowiada witamina B2 (ryboflawina) i jej brak nasila objawy. Podobną rolę pełni witamina PP, czyli kwas nikotynowy. Dzięki niemu tkanki są lepiej ukrwione i nawodnione. Brak tych dwóch składników to niemal pewny trądzik. Odnośnie tych dwóch związków trzeba jeszcze wiedzieć o tym, że w przypadku, gdy nasilony trądzik jest leczony antybiotykami, anybiotykoterapia powinna być uzupełniona suplementacją tych witamin. Jeśli sam lekarz ich nie zapisze, warto je kupić i stosować według zaleceń producenta danego suplementu.

Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C ma działanie odtruwające i odczulające. Wpływa też na uszczelnienie naczyń krwionośnych, które niestety większość z nas ma znacznie osłabione. Witamina C reguluje działanie witaminy E i ma bezpośredni wpływ na jakość tkanek kolagenowych. Zapewne chwilowy niedobór jednej z witamin nie spowoduje od razu, iż pojawi się trądzik, ale warto zadbać o urozmaiconą dietę. Dobrze jeśli wymienione witaminy znajdą się po prostu w składzie naszego pożywienia. Jeśli nie jest to do końca możliwe, można sięgnąć po suplementy. W przypadku, gdy już leczy się trądzik, dodatkowa suplementacja jest bardzo wskazana.

Wizyta u lekarza

Rzecz jasna, trądzik jest sprawą na tyle poważną, że trzeba udać się z nim do lekarza. W tym wypadku nie wystarczy pobieżna laicka wiedza na temat hormonów i witamin. Niektóre leki może przepisać tylko lekarz i jedynie on oceni z czym dokładnie mamy do czynienia. Lekceważony trądzik pozostawia brzydkie ślady na skórze i blizny. Tylko profesjonalne leczenie może przeciw temu uchronić.

Kosmetyki na trądzik

Jeśli natomiast chodzi o kosmetyki zwalczające trądzik, to trudno wydać uczciwą i ogólną opinię na ich temat. Jest ich zbyt dużo, by można było zamknąć wiedzę o nich w jednym zdaniu. Na pewno nie wolno korzystać z kremów natłuszczających ani też z perfumowanych mydeł. Najlepsze będą te kosmetyki, które delikatnie nawilżają skórę.

Ciekawym i wartym polecenia jest w tym wypadku preparat Acnezine. Są to kapsułki do zażywania oraz krem. Ten zestaw wspaniale łagodzi objawy wywoływane przez trądzik i może przyczynić się do jego szybszego wyleczenia. Choć w wielu wypadkach dzięki niemu zupełnie wyleczono trądzik, to jednak zalecałbym, by nie rezygnować z konsultacji z dermatologiem. Istnieje jeszcze kilka podobnych preparatów i kremów, ale ta kompozycja wydaje się szczególnie wartościowa.

Nie zapominajmy także, że im szybciej zacznie się leczyć trądzik tym łatwiej będzie go przezwyciężyć i mniej śladów pozostawi. Zwalczanie blizn i śladów, jakie mimo wszystko może zostawić trądzik, to jednak temat na osobne opracowanie, ale dobrze jest mieć to na uwadze, aby później zaoszczędzić sobie kolejnych wydatków i długiej kuracji.

4,71_S

Jak szukać informacji i jak leczyć trądzik

Zmiany w internecie

Nie wiem, czy ktoś poza mną to zauważył, ale fraz „trądzik” jest coraz częściej wpisywaną w okienka wyszukiwarek. Minęły już bezpowrotnie lata, gdy według analityków najczęściej wpisywanymi zwrotami były: „seks” i „mp3”. Nie żeby te frazy już przestały interesować użytkowników internetu. Jednak wzrosła powszechna świadomość i znowu wracamy do punktu wyjścia. Po wstępnym zastosowaniu pro-militarnym, internet stał się domeną uniwersytetów i naukowców. W swojej cywilnej koncepcji miał być miejscem wymiany myśli i wiedzy. Potem idea rozrosła się w wielu kierunkach. Nie zawsze najwłaściwszych.

Teraz mamy do czynienia z zasadniczą zmianą. Pomijam już naukowców, którzy cały czas szukają materiałów do swojej pracy. Sporo artykułów, nim doczeka się publikacji, jest prezentowana w internecie. Mam na myśli poważne prace naukowe. Nie chodzi jednak o to, lecz o fakt, że zwykli ludzie korzystający z sieci, zaczynają poszukiwać odpowiedzi na swoje kłopoty życiowe, a w tym na zdrowotne. Wspomniałem na początku trądzik. Przecież na stronach internetowych można obecnie znaleźć o nim wszystko. O każdej odmianie i każdym sposobie leczenia. Nie tylko reklamuje się kremy na trądzik, ale również lekarze wyjaśniają wszystkie związane z nim wątpliwości.

Jeśli poszukamy jeszcze głębiej i wejdziemy na strony zagraniczne, to okaże się, iż trądzik doczekał się tam poważnych opracowań naukowych, z którymi każdy może się zapoznać. Istnieją tylko dwie przeszkody – język i fachowa medyczna terminologia.

Opracowania naukowe

Nad tymi opracowaniami należałoby zatrzymać się nieco dłużej. Wychodzę ze słusznego chyba założenia, że jeśli ktoś czytał będzie ten mój tekst, to zapewne dlatego, że interesuje go trądzik i jego leczenie. Mogę też założyć, iż taka osoba ma już za sobą lekturę przynajmniej kilku innych artykułów. Zapewne zaczęła swoje poszukiwania od Wikipedii, a potem wszędzie tam, gdzie wpisana fraza „trądzik” ją zaprowadziła. Czyniąc takie założenia, mogę pozwolić sobie jeszcze na jedno. Raczej nikt, albo przynajmniej prawie nikt z moich przyszłych i potencjalnych Czytelników nie prowadził poszukiwań pod hasłem acne. Jeśli jestem w błędzie, proszę mi to wybaczyć. Jednak nawet, gdy wpiszemy słowo trądzik w jego angielskojęzycznej formie, też nie łatwo przedrzeć się przez tysiące stron i znaleźć te najbardziej interesujące. To, że akurat mnie się udało, jest nie tyle wynikiem jakichś specjalnych zdolności lub ponadprzeciętnej inteligencji, co raczej wynikiem splotu okoliczności oraz szczęśliwych przypadków.

Rozpisuję się na ten temat nieco zbyt obszernie, ale przyświeca mi myśl, by zachęcać do podobnych poszukiwań innych. Nie tylko nauczymy się lepiej języków obcych, ale też szybko przekonamy, że opinie specjalistów na temat tego, jak leczyć trądzik są bardzo zróżnicowane. Nie chodzi tylko o różnice pomiędzy jego odmianami, które siłą rzeczy wymagają innych form kuracji, ale chodzi o określoną daną odmianę, w jakiej trądzik występuje. Kilka największych autorytetów medycznych zaleca zupełnie odmienne postępowanie.

Ciekawe spostrzeżenia

Tu jednak zapuszczamy się w rejony, w których moje kompetencje są niewystarczające. Dobrze jest natomiast zauważyć, że o ile w naszych krajowych realiach trądzik leczy się ciągle „ciężką artylerią”, czyli antybiotykami i retinoidami, o tyle lekceważone u nas kremy na trądzik, mają więcej poważania u zachodnich lekarzy.

Nie chcę przez to powiedzieć, że nie stosują oni bardziej zaawansowanych terapii. Wiedzą jednak i zwykle zalecają w pierwszej fazie stosowanie kremów zwalczających trądzik, gdyż jak wykazały badania, w wielu przypadkach taka terapia bywa wystarczająca.

Nie chcę też, by ktokolwiek odniósł wrażenie, że nie trzeba iść do lekarza, a wystarczy kupić sobie jakiś dobry krem na trądzik. Nic takiego nie usiłuję przedstawiać. To czy w danym wypadku dobry będzie krem niwelujący trądzik, czy raczej sięgnąć trzeba po antybiotyki, powinien stwierdzić lekarz dermatolog. Samodzielnie leczony trądzik, to zazwyczaj tak naprawdę trądzik nieleczony. Zaś nieleczony lub źle leczony trądzik może prowadzić do szeregu innych chorób skórnych. Możemy też oczekiwać blizn i śladów, które potem trudno będzie usunąć lub zatuszować.

Można się zastanawiać, po co właściwie mamy szukać w internecie informacji o tym, jak leczyć trądzik, skoro wszystko i tak zależy do lekarza? Może nie jest to u nas jeszcze zbyt popularne, a i sami lekarze chyba nie potrafią sprostać wyzwaniu, ale jestem zwolennikiem aktywnego dialogu między pacjentem a lekarzem. Prowokujcie swoich dermatologów pytaniami o nowe metody. Jeśli będziecie mieli wiedzę, to tych bardziej ambitnych zmusicie do samodzielnych poszukiwań. Nie pozwólmy, by leczono nas ciągle tak, jak czterdzieści lat temu. Skoro stosuje się coraz bardziej zaawansowane sposoby na trądzik, to trzeba zwrócić na nie uwagę przyjmującym nas specjalistom.

4,87_S