Wiele już było teorii na temat tego, co potęguje zmiany trądzikowe. Kolejną tezą wysunięta przez jakiegoś dociekliwego człowieka jest problematyka brudu. Czy brak dbałości o higienę ma jakikolwiek wpływ na ilość pryszczy i wągrów na ciele? Jeśli tak, to kolejnym sposobem na walkę z tym problemem, byłoby częstsze mycie…

Niestety, tak się chyba nie stanie. Pryszcze powstają na skutek zderzenia się komórek martwego naskórka z łojem produkowanym przez nasz organizm, co skutkuje zatkaniem porów. Wszystko to dzieje się niejako „wewnątrz”, co wyklucza brud z orbity zagrożeń dla trądzika. Tak więc nawet bardzo często mycie nie pomoże nam w naszej niedoli i nie musimy zadręczać się tym, że po raz siódmy tego dnia nie umyliśmy twarzy. Lepiej wrócić do preparatów polecanych przez lekarza dermatologa niż tracić czas na zbędne szorowanie ciała, sądząc że to sprawi „wyczyszczenie” trądziku.

Oczywiście nie odradzam nikomu mycia, ale z pewnością nie będzie miało ono jakiegokolwiek wpływu na zmiany trądzikowe, a pryszcze nie znikną od większej ilości użycia wody i mydła. Częstsze mycie się nie jest więc sposobem na trądzik i mam nadzieję, że ten artykuł pozbawił was wszelkich, niepotrzebnych złudzeń.

Czy wyobrażaliście sobie kiedyś sytuację, w której lekarza zakazuje wam całkowite stresowanie się, gdyż może to pogorszyć wasz stan? W przypadku trądziku, jest to możliwe, bowiem (choć nie wszyscy o tym wiedzą i zdają sobie z tego sprawę) nadmierny stres może sprzyjać rozwojowi choroby.

Ale już na początku warto pocieszyć załamanych – stres nasila zmiany trądzikowe tylko w pojedynczych przypadkach, więc wcale nie jest pewne, że to właśnie nerwy spowodowane jutrzejszym egzaminem wpłyną na ilość twoich pryszczy. Jak jednak się dzieje, że stres ma jakikolwiek wpływ na trądzik? Odpowiedź jest prosta – kortyzol. jest to hormon, który w dodatkowo dużych ilościach jest produkowany w sytuacjach stresowych i to właśnie on odpowiada za potencjalne pogorszenie się trądziku.

Tak więc absolutnie właściwym sposobem na trądzik jest redukcja stresu, gdyż całkiem możliwe, że to właśnie jest powód do zmartwień któregoś z was. Jest tylko jeden niewielki problem wynikający z tej sytuacji – jak tu się nie stresować? Na to pytanie nie będę teraz szukał odpowiedzi, bo chyba bym jej nie znalazł, ale sądzę, że znajdą się tacy, którym się ta sztuka uda – oni z pewnością problemy z cerą chociaż trochę zmniejszą.

Trądzik nie powstaje znikąd – o tym trzeba wiedzieć. I o ile w niektórych sytuacjach nie jesteśmy w stanie zapobiec jego pojawieniu się, o tyle niektórych rzeczy możemy się wystrzegać. Grunt to wiedzieć jakich i które mają wpływ na rozwój tego niepożądanego gościa na naszej twarzy.

Wspominając o bodźcach, na które nie mamy żadnego wpływu, miałem na myśli chociażby zmiany hormonalne (te związane z miesiączką lub po prostu z dojrzewaniem i produkcja chociażby testosteronu), dziedziczną skłonność do posiadania trądziku czy rogowacenie skóry przy ujściach gruczołów łojowych. Są jednak elementy naszego życia, które powodujemy sami i które mobilizują trądzik do działania. Jest to choćby ciąża (choć w tym wypadku nietaktem było by jej odradzanie), stosowanie tabletek antykoncepcyjnych czy leków na epilepsję lub depresję (podobnie jak z ciążą). Ale już stosowanie makeup’u czy perfum na bazie alkoholu, które podrażniają skórę, odradzić ewentualnie można. Podobnie jak niezdrowe, tłuste jedzenie (bo dieta mimo wielu odmiennych opinii, ma wpływ na trądzik).

Przyczyn jest więc dość sporo i na niektóre nie mamy wpływu. jednak ograniczenie tych, które kontrolować możemy, da szansę zminimalizowania narażenia naszej skóry na trądzik. Chociaż oczywiście nie musi, bo jest to pewnego rodzaju choroba losowa, która może wykluć się z któregoś z wielu jaj.